Завела дома модные семена чиа, но не потому, что модные или какие-то мегаполезные - очень нравится их текстура. Еще когда-то давно во время путешествий в Турцию в местном Старбаксе я нередко завтракала десертами с чиа. Понравилась текстура такого блюда, и вот - наконец чиа на моей кухне.



Что можно делать с ними? Добавлять в напитки, делать пудинги, использовать в готовке.



На банке расписана мега-польза, но я уверена, что настолько же полезных суперфудов достаточно много (например, я добавляю в салаты лен).



Покупала на Озоне.