ajlis summer

Ежедневная йога - Daily joga app

Доброго воскресного дня! Сегодня я хочу поделиться с вами своей находкой - приложением, которое мне очень нравится. Оно для здоровья, концентрации, настроения. И для тех, кто не хочет расставаться со своей любимой йогой. В общем, совсем недавно я открыла для себя приложение daily yoga. Давно искала что-то подобное для самостоятельных занятий, и вот.



Единственный минус (а для кого-то и плюс) - то, что приложение на английском. Меня, впрочем, это не останавливает. Тут есть программы для новичков, есть и для продвинутых. Есть целые программы, есть отдельные практики. И даже медитации. есть коммьюнити, где можно писать посты о своем настроении и прогрессе, получать лайки и комментарии.



Само занятие проходит просто: включаешь его и занимаешься. Есть аудиокомментарии (на англ.), приятная музыка и видеоинструкция. Что приятно - все практики можно подгрузить и заниматься даже там, где нет сети. В бесплатной версии много всего, в платной еще больше.



В личном профиле можно отмечать дни с йогой, там сохраняется история ваших занятий, ваши избранные практики и топики. В общем, достаточно удобно. Кроме того, можно синхронизировать свой прогресс с google fit.

Конечно, я искала что-то подобное на русском, но ничего похожего и удобного как эта программка не нашла.


promo ajlis january 12, 10:59 6
Buy for 50 tokens
Когда я собиралась в Стамбул, то тщательно искала себе гостиницу. Все-таки это был мой отпуск и хотелось жить не в хостеле, а в отдельном номере с каким-нибудь красивым видом (хотя и в хостелах бывают красивые виды). Я довольно долго выбирала, где жить, бюджет был достаточно ограничен - и вот, мне…